国产精品99一区二区三_免费中文日韩_国产在线精品一区二区_日本成人手机在线

新華網 正文
營養師:冬至羊肉香,進補也講究合理膳食
2017-12-22 17:27:06 來源: 新華網
關注新華網
微博
Qzone
評論
圖集

  新華社重慶12月22日電(記者 李松)12月22日是24節氣的冬至。在我國,冬至吃羊肉的習慣源遠流長,羊肉肉質細嫩,既能御風寒,又可補身體。不過,專家提醒,羊肉雖好,也不可貪多,而且并非人人都適合吃。

  重慶市腫瘤醫院營養科副主任營養師楊祖安介紹,中醫認為,羊肉性溫熱,具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾功效,因此,在冬至乃至冬季吃羊肉,可促進血液循環,加速新陳代謝,抵御寒冷滋補身體。

  專家提醒,雖然羊肉蛋白質高脂肪低,不過也要注意攝入的量。中國居民50—65歲成人每天蛋白質的平均需要量為男性60克,女性50克。因此,在冬至切忌暴飲暴食羊肉,要小心蛋白質攝入過量,增加胃腸道負擔。

  同時,體內有炎癥、肝病患者、腫瘤患者等人群,也不適合進補羊肉。“因為羊肉中蛋白質含量較高,肝病患者食用后可能造成肝臟不能完全代謝,加重肝臟負擔使肝臟病復發,或加重病情。”楊祖安說,腫瘤患者在放化療后,胃腸功能較虛弱,若食用富含高蛋白質的羊肉,可能會導致消化不良等問題。

+1
【糾錯】 責任編輯: 王萌萌
新聞評論
加載更多
廈門港集裝箱年吞吐量突破一千萬標箱
廈門港集裝箱年吞吐量突破一千萬標箱
澳門特區政府舉行酒會慶祝澳門回歸祖國十八周年
澳門特區政府舉行酒會慶祝澳門回歸祖國十八周年
乘坐有軌電車 游覽廣州地鐵博物館
乘坐有軌電車 游覽廣州地鐵博物館
大熊貓盡享冬日暖陽
大熊貓盡享冬日暖陽
?
010020020110000000000000011107271122154184
主站蜘蛛池模板: 贵溪市| 黄石市| 罗田县| 沅江市| 余干县| 江城| 冷水江市| 金乡县| 沅陵县| 西青区| 沈阳市| 松潘县| 商都县| 郴州市| 尉氏县| 仁布县| 南京市| 县级市| 饶阳县| 绍兴市| 浮梁县| 龙南县| 土默特左旗| 大邑县| 白玉县| 丹江口市| 陆川县| 龙山县| 沈阳市| 绵竹市| 静安区| 游戏| 楚雄市| 大渡口区| 济阳县| 雅安市| 聂拉木县| 平泉县| 扎赉特旗| 延安市| 高平市|