往期節(jié)目
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【健康解碼】肺活量大的人真的更容易起高原反應(yīng)嗎？
如今，越來越多的人選擇去高原旅行，有的小伙伴提出，肺活量大的人好像會(huì)更容易起高原反應(yīng)，這種說法到底對(duì)不對(duì)呢？肺活量大小和高原反應(yīng)到底有沒有關(guān)系呢？
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【健康解碼】鼻炎和鼻竇炎的區(qū)別是什么？
鼻炎和鼻竇炎有很大的區(qū)別，鼻炎的主要癥狀是反應(yīng)在鼻腔，由于長(zhǎng)期的外界刺激或是感冒多種原因造成的鼻炎。那么鼻竇炎是怎么回事呢？百分之八十以上的鼻竇炎病人，都是由于鼻炎的癥狀加重了以后，并發(fā)的鼻竇炎。
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X光篩查肺癌，為何被稱為“最不靠譜的體檢”？
生活中有些人年年體檢正常，為啥出現(xiàn)一些癥狀去醫(yī)院突然被發(fā)現(xiàn)得了肺癌？而且一發(fā)現(xiàn)就是晚期！這是不是證明X光并不能準(zhǔn)確篩查出肺癌？
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股骨頭壞死的疼痛該如何緩解？
引起股骨頭壞死的疼痛，主要原因是股骨頭的供血發(fā)生了改變，使股骨頭缺血。而引起缺血的原因，主要是血管的不通和阻塞，所以我們可以通過核磁進(jìn)行檢查，早期可以發(fā)現(xiàn)骨髓腔里邊有水腫，骨髓壞死就是關(guān)節(jié)腔里邊，會(huì)出現(xiàn)積水積液，而且骨頭里邊可以出現(xiàn)骨髓水腫。
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【健康解碼】胸痛是冠心病發(fā)作的“專屬”特征？
胸痛是一種常見癥狀，很多人一出現(xiàn)“胸痛”，就會(huì)將自己劃入“冠心病”的行列，立馬就去醫(yī)院心內(nèi)科就診。專家告訴我們，胸痛的原因非常多，盡管冠心病是導(dǎo)致心肌供血不足最常見的疾病，但胸痛≠冠心病。
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【健康解碼】股骨頭壞死吃什么藥好的快些？
專家告訴我們，依靠任何一種單一的藥物，都很難達(dá)到有效治療股骨頭壞死藥物治療的目的，必須結(jié)合其他的一些治療方式。
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【健康解碼】乳腺癌是一種基因遺傳病嗎？
生活中經(jīng)常聽到一種說法：母親患乳腺癌，女兒也容易得乳腺癌。甚至有女性因其母患乳腺癌去世，為了盡可能降低自己患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，接受了預(yù)防性雙側(cè)乳腺切除術(shù)。那么，乳腺癌到底是不是一種基因遺傳病嗎？
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【健康解碼】哪種程度的股骨頭壞死需要治療？
從臨床醫(yī)學(xué)來講，每一種股骨頭壞死都應(yīng)該積極的接受治療，而且一定是越早越好。有的患者對(duì)此容易產(chǎn)生誤解，有的人認(rèn)為股骨頭壞死在初期耽誤一點(diǎn)沒關(guān)系，其實(shí)這時(shí)才是最佳時(shí)期。
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【健康解碼】中醫(yī)藥如何治療股骨頭壞死？
現(xiàn)代中醫(yī)藥治療股骨頭壞死，已經(jīng)成為股骨頭壞死治療的主要方向了。因?yàn)楣晒穷^壞死本身是由缺血引起的，可以靠一些西藥止痛對(duì)癥治療，但解決不了本質(zhì)問題。然而中藥在一定的范圍內(nèi)可以改善這種情況。
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【健康解碼】肉芽腫性乳腺炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎？
乳腺癌的高發(fā)讓大家保持了對(duì)乳腺癌的高度警覺，醫(yī)學(xué)界對(duì)乳腺癌的研究也較為重視且進(jìn)展較快，而肉芽腫性乳腺炎性疾病的研究卻相對(duì)滯后。肉芽腫性乳腺炎屬于非哺乳期乳腺炎性病變，是乳癌的鑒別診斷之一，很容易被誤診為乳腺。
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【健康解碼】頸椎病不及時(shí)治療有怎樣的危害？
臨床上已經(jīng)有表現(xiàn)卻不及時(shí)的去醫(yī)院將有很多不可預(yù)測(cè)的情況，如頸椎病包括頸椎間盤突出，這個(gè)凸出物早期會(huì)擠壓神經(jīng)根，如果不及時(shí)治療，隨著凸出物面積的增大，凸出物會(huì)繼續(xù)擠壓周圍其他的組織，包括主動(dòng)脈血管。
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【健康解碼】肉芽腫性乳腺炎為什么是“不死的癌癥”？
肉芽腫性乳腺炎又被稱為“不死的癌癥”，是乳腺炎癥中最為復(fù)雜的一種疾病，多發(fā)生在育齡女性，70%左右的肉芽腫性乳腺炎病人伴有乳頭內(nèi)陷畸形，有些嚴(yán)重的病人可能會(huì)影響到家庭生活。
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【健康解碼】藥物性鼻炎它怎么形成的呢？
藥物性鼻炎主要的原因是用藥時(shí)間太長(zhǎng)，很多人有所不知，外用藥是不能使用超過七天的。很多病人在藥店買藥時(shí)藥店的工作人員可能沒有詳細(xì)說明這些，另外病人覺得癥狀有所緩解，但久而久之藥物就沒有作用了。
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【健康解碼】牙疼的時(shí)候喝冰啤酒會(huì)緩解牙痛嗎？
關(guān)于疼痛的治療小偏方可謂是多種多樣，那么到底哪些有科學(xué)道理哪些沒有呢？今天，就讓專家為我們來為這些民間偏方把把脈吧！
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【健康解碼】鼻炎有哪些類型？
鼻炎分為單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。單純性鼻炎的病人主要是發(fā)生病理改變，鼻腔稍微的有點(diǎn)堵塞，或者是交替性鼻塞。另外還有一種是慢性肥厚性鼻炎，主要是鼻塞很明顯，到晚間夜間睡眠的時(shí)候，堵塞得更厲害。
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【健康解碼】什么是鼻炎？
鼻子不通氣，或者是交替性鼻塞，或者不停打噴嚏，這都是是鼻炎的癥狀鼻炎的病理改變，這時(shí)患者的鼻腔黏膜有急性充血的一般都是急性鼻炎，慢性充血的是慢性鼻炎。
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【健康解碼】矯正牙齒真的可以瘦臉嗎？
只有牙齒不整齊才需要矯正嗎？有些人牙很整齊，但是卻突出來導(dǎo)致嘴閉不上；還有些人有咬合問題，導(dǎo)致咀嚼功能下降，對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)也有影響。此外，還有些女生認(rèn)為，矯正牙齒可以瘦臉，這種說法到底是不是真的呢？
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【健康解碼】你所不知道的尿頻尿急
很多人明明剛上完廁所卻又有了尿意頻繁上廁所；還有的人排尿總是不暢快，別人是“飛流直下”，你卻是“淋漓不凈”。這些都可能與膀胱疾病有關(guān)。如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，不僅會(huì)影響患者的正常生活，還會(huì)帶來其他威脅健康問題。
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【健康解碼】偶爾一次的無痛血尿還用去醫(yī)院?jiǎn)幔?/a>
偶爾或者間斷出現(xiàn)的“尿血”大家往往會(huì)不當(dāng)回事兒，尤其是有時(shí)候血尿沒有伴隨任何的疼痛，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為既然無痛，那身體一定沒什么大礙，殊不知，正是因?yàn)闊o痛，您才應(yīng)該重視起來。
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【健康解碼】你以為做了烤瓷牙就能變美？
烤瓷牙，也叫烤瓷冠，全稱是烤瓷熔附金屬全冠，是一種對(duì)于牙體的的現(xiàn)代化的修復(fù)手段，是一種理想的修復(fù)體。烤瓷牙它是在缺損或缺失牙的部位，用鑄造金屬作為支撐的內(nèi)核。
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【健康解碼】智齒的去與留
大多數(shù)的人都應(yīng)該有智齒,一般可以自己照鏡子看看由中線算起的上下左右是不是都有第八顆牙? 長(zhǎng)的好不好? 正不正? 是不是會(huì)發(fā)炎疼痛? 算完之后, 不管有沒有第八顆牙, 在定期檢查時(shí)都應(yīng)請(qǐng)牙醫(yī)確認(rèn)一下。
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【健康解碼】洗牙會(huì)損害牙齒嗎？
不少人擔(dān)心洗牙會(huì)損傷牙齒，但其實(shí)洗牙不但能清除牙面一些污垢而不損傷牙齒，還可以防齲齒，去口臭等。因此，在發(fā)達(dá)國家，洗牙是很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次找自己的牙醫(yī)去洗牙。
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【健康解碼】無痛拔牙真的能做到無痛嗎？
現(xiàn)在，很多人一提到看牙就會(huì)有“牙科恐懼癥”，很多人雖然知道自己牙齒有病需要治療或者拔牙，就是因?yàn)榕绿郏砸恢蓖现械谋緛碇恍枰?jiǎn)單處理的牙病也會(huì)變得很復(fù)雜。但現(xiàn)在醫(yī)院里的牙科已經(jīng)發(fā)生了天翻地覆的變化。
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【健康解碼】你真的是會(huì)“上癮”的止痛藥嗎？
有些疼痛是患者難以忍受的,因此,需要借助止痛藥來減輕癥狀。然而不少患者對(duì)止痛藥仍然存在諸多認(rèn)識(shí)誤區(qū)。有的認(rèn)為止痛藥的效果立竿見影，大量服用止痛藥；而有的人則認(rèn)為止痛藥副作用大,用藥會(huì)成癮,不敢亂用。
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【健康解碼】關(guān)注老年疼痛
我國老年人慢性疼痛發(fā)生率不容樂觀，我國成人慢性疼痛發(fā)病率為40％，而老年人發(fā)病率為65%-80%。隨著醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，我國人口老齡化日益嚴(yán)重，加之慢性疼痛發(fā)生率較高，使越來越多的中老年人面臨著慢性疼痛所帶來的痛苦。到底是什么引起老年人疼痛發(fā)生率如此之高呢？
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【健康解碼】什么情況下我們要去疼痛科？
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，頸肩腰腿痛已經(jīng)成為繼感冒后的第二大類疾患。長(zhǎng)期忍痛不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，病情也會(huì)悄悄“潛伏”。疼痛還會(huì)引發(fā)失眠、便秘、惡心、嘔吐、血壓下降甚至休克。那么什么情況下我們要選擇去疼痛科呢？
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【健康解碼】疼痛能被根治嗎？
疼痛是一種痛苦的個(gè)人體驗(yàn)，是一種不愉快的主觀感受，是繼體溫、脈搏、呼吸、血壓之后的第五大生命體征，也是疾病的重要信號(hào)。慢性疼痛作為一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的疾病，已引起全世界的高度重視。
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【健康解碼】別再亂吃消炎藥了！
在我們傳統(tǒng)的印象中，藥吃多了對(duì)身體沒有好處，所以很多人只要癥狀消除了之后，就自行停藥了。對(duì)于一般的藥物來說，需要時(shí)才吃這種作法是正確的，但若對(duì)消炎藥也采用這種方法的話，您可能就在無形中種下了耐藥性的禍根。
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【健康解碼】每天什么時(shí)候吃鈣片吸收最好？
鈣，作為人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一，它參與人體整個(gè)的生命過程。從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動(dòng)，到神經(jīng)以及大腦的思維活動(dòng)等都有鈣的參與。可以說生命的一切運(yùn)動(dòng)都離不開鈣。然而，不少人對(duì)“鈣”并沒有正確的認(rèn)識(shí)。
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【健康解碼】服藥“時(shí)機(jī)”，您把握住了嗎？
“服藥”治療,是人們患病時(shí)常用的方法之一。服藥治療要按照醫(yī)囑,定時(shí)定量服用才能發(fā)揮藥物的最大作用,是減少和防止發(fā)生副作用的重要注意事項(xiàng)。除了對(duì)藥物本身有一定了解之外，對(duì)吃藥“時(shí)機(jī)”的把握也是十分重要的。
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【健康解碼】糖尿病治療關(guān)鍵在于防控并發(fā)癥
現(xiàn)在，很多人“聞糖色變”。其實(shí)，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病引起的多種并發(fā)癥。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，糖尿病的并發(fā)癥高達(dá)100多種，是目前已知并發(fā)癥高的一種疾病。那么，什么是糖尿病并發(fā)癥呢？
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【健康解碼】糖尿病人如何合理用藥？
糖尿病在我國已成為繼心腦血管疾病及腫瘤的第三大非傳染性疾病，它的急慢性并發(fā)癥嚴(yán)重影響了患者本人及其家庭的生活，面對(duì)如此嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，我們必須正確的認(rèn)識(shí)糖尿病，走出糖尿病的誤區(qū)。
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【健康解碼】感冒沖劑怎么吃，感冒才能好得快
不少人只要一感冒，就會(huì)立即沖上一袋感冒沖劑。但是對(duì)于不同的感冒，需要“對(duì)癥下藥”才能治愈。在了解了感冒的不同表征后，下面讓我們一起來看看感冒沖劑正確的“打開方式”吧！
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【健康解碼】硝酸甘油不能“吃”！
硝酸甘油作為冠心病，心絞痛等心臟類疾病發(fā)作時(shí)的救命藥，是冠心病患者的必備藥物。在坐著含服硝酸甘油時(shí)，可以達(dá)到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和靜脈血管，以此減輕心絞痛，增加心肌的供血來達(dá)到止痛作用的。但是，如果使用方法不正確，也會(huì)導(dǎo)致低血壓、暈厥甚至致人死亡。
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【健康解碼】別扔！藥品說明書藏玄機(jī)
藥品說明書，是醫(yī)療上的重要文件，是醫(yī)生開方、藥師配方的依據(jù)，具有科學(xué)上和法律上的雙重意義。從科學(xué)角度來說，通過閱讀說明書，我們不僅能了解藥品的使用條件和服用方法等注意事項(xiàng)，也有利于我們自身對(duì)醫(yī)藥知識(shí)的掌握。從法律意義上講，在按照說明書指示服藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)，說明書可以用來維護(hù)我們自身的權(quán)益。
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【健康解碼】家有學(xué)子，該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
如何安排好孩子的飲食，是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)心的問題。但有時(shí)方法不科學(xué)反而畫蛇添足。很多考生家長(zhǎng)認(rèn)為，考試期間要給孩子吃更多的肉、蛋、奶。實(shí)際上一天的學(xué)習(xí)中首當(dāng)其沖提供能量的營(yíng)養(yǎng)素并非蛋白質(zhì)，而是碳水化合物。充足的碳水化合物供應(yīng)主要靠主食類食物。
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【健康解碼】職場(chǎng)“過勞肥”，你中招了嗎？
工作壓力大、飲食不規(guī)律的人越容易變胖，這種現(xiàn)象被醫(yī)生稱為“過勞肥”。三餐不定時(shí)，每天長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，積累太多脂肪在腹部，熬夜加班都可能引起“過勞肥”。“過勞肥”影響的不僅是外表，還會(huì)損害健康，增加患糖尿病、高血壓、心血管疾病的概率。
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【健康解碼】上班族如何才能吃上健康的午餐？
大城市的上班族們每天的午餐可謂是豐富多樣。一些人選擇叫外賣；一些人選擇自帶午餐，前一天晚上在家做好后轉(zhuǎn)天早上帶來；還有一些人選擇在便利店解決，選擇好午餐后請(qǐng)便利店的工作人員來幫忙加熱。上班族們雖然有各種各樣的午餐可以選擇，但是每一種都是健康的嗎？
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【健康解碼】藥店里“一字之差萬里之別”的藥 你買錯(cuò)了嗎？
在我們常見的藥品中，無論是內(nèi)服還是外用的藥物，都有藥名相似，但療效迥異的藥物。 比如：安神補(bǔ)腦液和安神健腦液等等。看到這些藥的名字，您能分清他們之間的區(qū)別嗎？所以，容易弄混的藥物，最好在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用，避免用錯(cuò)后發(fā)生不必要的危險(xiǎn)。
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【健康解碼】藿香正氣水，感冒清熱顆粒，你吃的哪些藥含“毒”？
通過營(yíng)造積極健康的生活狀態(tài)可以預(yù)防糖尿病,那對(duì)于已患有糖尿病的病人，該怎么治療呢？治療糖尿病就是對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防。
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【健康解碼】運(yùn)動(dòng)真的會(huì)損害膝關(guān)節(jié)嗎？
膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的常見部位.除了年齡這個(gè)重要因素以外，很多運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣都是誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎的高危因素。生活中，很多登山愛好者的膝蓋多多少少都有些問題，這是因?yàn)樯仙綍r(shí)膝關(guān)節(jié)負(fù)重等于自身體重，而下山時(shí)除了自身體重以外，還要負(fù)擔(dān)下沖的力量，這樣的沖擊會(huì)加大對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損。
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【健康解碼】你的膝關(guān)節(jié)也會(huì)咔咔作響嗎？
很多患者來醫(yī)院會(huì)讓醫(yī)生幫他們把骨刺拔掉，殊不知骨刺是個(gè)結(jié)果而非原因。不可再生的軟骨被磨掉后，軟骨下的骨頭為了適應(yīng)軟骨被磨掉的狀態(tài)就會(huì)變硬，而人體為了自我修復(fù)，就會(huì)長(zhǎng)出骨刺，但其實(shí)軟骨并沒有得到修復(fù)。此外，還有小伙伴提出，他們的膝關(guān)節(jié)竟然會(huì)“說話”！這是怎么回事呢？
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【健康解碼】健康的膝關(guān)節(jié)到底長(zhǎng)什么樣？
我們都知道膝蓋里有膝關(guān)節(jié)，卻不知道它的作用和構(gòu)造到底是什么樣的。人體之所以能夠活動(dòng)自如，就是因?yàn)橛邢リP(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的存在。膝關(guān)節(jié)為人體提供活動(dòng)的保障，并且由軟骨保護(hù)骨頭避免磨損。膝關(guān)節(jié)的健康不僅與年齡，性別，遺傳有關(guān)，還與外傷和肥胖等有著緊密的關(guān)系。
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【健康解碼】糖尿病患者如何管住嘴？
隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病的發(fā)病率不斷上升，其中最重要的原因是沒有管住嘴。科學(xué)的飲食對(duì)預(yù)防糖尿病十分重要,如果你不幸的患有糖尿病，就更要管住自己的嘴啦，每天應(yīng)該嚴(yán)格計(jì)算并控制著能量的攝入，多吃水果蔬菜，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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【健康解碼】什么是治療糖尿病的“五駕馬車”？
通過營(yíng)造積極健康的生活狀態(tài)可以預(yù)防糖尿病,那對(duì)于已患有糖尿病的病人，該怎么治療呢？治療糖尿病就是對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防。我們把糖尿病的治療比喻為“駕好五套車，做到五達(dá)標(biāo)”。這五套車的核心是通過幾方面的協(xié)同配合，達(dá)到血糖良好的控制，實(shí)現(xiàn)糖化血紅蛋白的達(dá)標(biāo)。
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【健康解碼】揭秘罕見病中的罕見病
罕見病是指發(fā)病率極低的疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，罕見病為患病人數(shù)占總?cè)丝诘?.65‰-1‰的疾病。
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【健康解碼】多吃片兒藥能增強(qiáng)療效嗎？
日常生活中，當(dāng)人們碰到一些自認(rèn)為“無關(guān)大礙”的小傷小病時(shí)，可能會(huì)根據(jù)平時(shí)獲得的健康知識(shí)自行用藥。自行用藥雖然方便，但由于人們?nèi)狈︶t(yī)藥常識(shí)，難以把握用藥原則。還有的患者有時(shí)會(huì)將作用相同的藥物一起用，認(rèn)為這樣療效會(huì)更好，這種習(xí)慣真的可取嗎?
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【健康解碼】向紅丁告訴你預(yù)防糖尿病的五要點(diǎn)
糖尿病作為一種終身性代謝疾病，近年來發(fā)病率越來越高，如果不幸患有糖尿病，它將給我們的生活，工作帶來一定程度的危害。因此，預(yù)防糖尿病成了小伙伴們必須重視的事情！那么，怎么才能有效的預(yù)防糖尿病呢？
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【健康解碼】低血糖其實(shí)更可怕？
你可能知道高血糖的危害、糖尿病的并發(fā)癥，但是你并不了解其實(shí)低血糖比高血糖更危險(xiǎn)！反復(fù)發(fā)生低血糖可能會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的大腦功能，腦細(xì)胞出現(xiàn)永久性損傷，甚至可能引起死亡。切記降血糖不要急于一時(shí)，需要有一定過程，要像下樓梯一樣一層一層地下，循序漸進(jìn)。
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【健康解碼】秋季養(yǎng)生妙方
立秋后，驕陽爆裂，既有夏天炎熱的余威，又有秋天干燥的特點(diǎn)。此時(shí)陽氣漸收，陰氣逐漸生長(zhǎng)，萬物成熟到了收獲之際。秋季調(diào)理重在解決秋燥導(dǎo)致的一系列現(xiàn)象或疾病。秋季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)中藥一定要對(duì)癥，不能亂補(bǔ)，在服用中藥前最好先咨詢醫(yī)生看自己的體質(zhì)適不適合食用藥補(bǔ)。
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【健康解碼】說明書上這么多副作用 這藥我還吃不吃？
您是否會(huì)有以下經(jīng)歷：在服藥治療一段時(shí)間后，雖然病癥減緩，但是卻又在不知不覺中出現(xiàn)了新的身體不適的現(xiàn)象？如果有，那您可要注意啦！這可能是由于服藥產(chǎn)生的副作用！那么，副作用究竟能否避免呢？對(duì)于服藥后出現(xiàn)的這些不適現(xiàn)象，我們應(yīng)該怎么辦呢？
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【健康解碼】中藥的正確服用“姿勢(shì)”
中醫(yī)在配伍運(yùn)用中藥時(shí)，講究“四氣五味”，常根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來組成方劑。很多年輕化的服藥群體，因?yàn)楣ぷ魈Σ粫?huì)在家自行煎藥，越來越多的人選擇醫(yī)院中藥代煎服務(wù)，免去了煎煮環(huán)節(jié)，但您真的會(huì)服用中藥湯劑嗎？
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【健康解碼】中藥的特殊煎法，您都知道嗎？
煎藥的方法是否適當(dāng)，對(duì)其療效有很大關(guān)系。煎熬時(shí)間短了，藥物的有效成分煎熬不出來，影響治病效果；煎煮不當(dāng)，會(huì)使有效成分遭到破壞或丟失，并且還會(huì)把藥煎煳。所以，關(guān)于中藥的特殊煎法，您都知道嗎？
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【健康解碼】中藥怎樣煎，才能事半功倍
說到煎中藥大家都不陌生，不就是把中藥放鍋里熬就行了嗎？雖然看起來容易，其實(shí)煎煮中藥講究很多，正確煎煮中藥可以更好的發(fā)揮藥效。容器的選擇，水量的多少以及火候的大小都會(huì)對(duì)藥效的發(fā)揮產(chǎn)生影響。有時(shí)，有些中藥不僅要煎煮一次，還有二煎，甚至三煎之說。
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【健康解碼】午睡的正確打開方式
立夏之后，人的體力、精力消耗增大，睡眠時(shí)間不足，很容易犯困。很多小伙伴都有這樣一個(gè)體驗(yàn)，中午不睡個(gè)10到20分鐘，下午甚至到晚上就會(huì)特別困，而午后打個(gè)盹，人就會(huì)精神很多。專家告訴我們，午睡對(duì)我們的身體有修復(fù)和再生的作用。
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【健康解碼】菠菜配豆腐真的易得腎結(jié)石嗎？
腎結(jié)石是一個(gè)全球性疾病，也是我國最常見的泌尿外科疾病之一。男性發(fā)病率高于女性，高發(fā)年齡在30—50歲左右。隨著生活和營(yíng)養(yǎng)水平的提高，近幾年腎結(jié)石也呈現(xiàn)出了明顯的年輕化趨勢(shì)。生活中，老百姓們常說：吃菠菜燉豆腐會(huì)結(jié)石，真的有科學(xué)依據(jù)嗎？
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【健康解碼】保護(hù)腎臟健康 你做對(duì)了嗎？
腎臟是人體重要器官，其基本功能是生成尿液，在清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物和廢物、毒物的同時(shí)，經(jīng)過重吸收功能保留水份和其他有用物質(zhì)，來調(diào)節(jié)人體的水、電解質(zhì)平衡、維護(hù)酸堿平衡。不健康地飲食、不合理地用藥都會(huì)傷害到腎臟，為了腎臟的健康，咱們應(yīng)注意些什么呢？
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【健康解碼】膽結(jié)石靠喝水就能排出來？
有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，1/3以上的膽囊結(jié)石是在沒有癥狀的情況下被診斷的，醫(yī)學(xué)上稱為“靜止性膽囊結(jié)石”。沒有疼痛感，是不是就可以不進(jìn)行治療呢？或者多喝水多運(yùn)動(dòng)就會(huì)排出來呢？小點(diǎn)的結(jié)石多喝水多運(yùn)動(dòng)是可以排出的，但為保險(xiǎn)起見，就算沒有癥狀，也要定期排查。
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【健康解碼】膚色暗黃是肝膽功能不好？
有人說腳底發(fā)黃，可能是肝膽功能不好？這是真的嗎？其實(shí)，如果身體其他地方?jīng)]有發(fā)黃，那可能是我們腳皮長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致的。反之，如果身體其他地方也有發(fā)黃的現(xiàn)象，那可就要注意啦！這可能是黃疸，而黃疸的發(fā)生則跟肝膽有著極大的關(guān)系。那黃疸到底是什么呢？
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【健康解碼】綜合治療對(duì)結(jié)直腸腫瘤患者的重要性
隨著現(xiàn)代人們生活方式和飲食習(xí)慣的改變，高蛋白、高脂肪、低纖維素食物攝入過多，運(yùn)動(dòng)量的減少，肥胖的人越來越多，我國的結(jié)直腸癌發(fā)病率也呈明顯的上升趨勢(shì)。小編提醒大家，要養(yǎng)成健康的生活方式和觀念，并重視體檢，做到腫瘤的預(yù)防和早診早治。
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【健康解碼】腸鏡檢查多久需要做一次？
排便規(guī)律改變、排便性狀改變、排便次數(shù)增多等現(xiàn)象的發(fā)生，就一定是痔瘡、腸炎或痢疾等良性疾病嗎？經(jīng)研究表明，60%到70%的結(jié)腸癌和直腸癌患者首次就診時(shí)曾被誤診為腸炎、痢疾和痔瘡等良性疾病，并且長(zhǎng)期按照這些良性疾病來治療，導(dǎo)致延誤了最佳的治療時(shí)間。
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【健康解碼】這樣的“便便”，可能是腸道疾病的先兆！
【健康解碼】這樣的“便便”，可能 “來匆匆，去沖沖。”可是“沖”之前，您會(huì)回頭看一眼自己剛剛的“產(chǎn)物”嗎？有的小伙伴會(huì)問：“便便”黑乎乎的，又臭又惡心，能有啥好看的？可實(shí)際上您只說對(duì)了一部分，這不起眼的“便便”其實(shí)大有文章。是腸道疾病的先兆！
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【健康解碼】生活習(xí)慣病的健康新指標(biāo)—AGEs水平
很多人都有這樣的體會(huì)：經(jīng)常感到周身疲乏、胃口不好，總之是渾身都不舒服，但是又找不到原因，為什么會(huì)這樣呢？這可能是因?yàn)槟阋呀?jīng)患了生活習(xí)慣病！小伙伴們一定會(huì)問了，這是什么疾病呀？顧名思義，生活習(xí)慣病就是因?yàn)槲覀儾涣嫉纳盍?xí)慣而導(dǎo)致的疾病。
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【健康解碼】多吃綠色食品是否能養(yǎng)肝護(hù)肝？
生活中有一種說法：五色食物養(yǎng)五臟，紅色食物（胡蘿卜，番茄，紅薯）養(yǎng)心，黃色食物（南瓜，玉米）養(yǎng)脾，綠色食物（綠色蔬菜）養(yǎng)肝，白色食物（牛奶，大米）養(yǎng)肺，黑色食物（木耳，芝麻，紫菜）養(yǎng)腎。那么，綠色食物能養(yǎng)肝護(hù)肝這種說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？
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【健康解碼】肥胖真的是肝病的幫兇嗎？
隨著生活水平的提高，我國肥胖人口急劇增多。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的肥胖人口已經(jīng)超過美國列居首位了！那么如何判斷自己是不是肥胖大軍中的一員呢？這就要提到體重指數(shù)了。體重指數(shù)的計(jì)算公式為：體重(kg)除以身高(m)的平方。小伙伴們都快來自測(cè)一下吧。
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【健康解碼】在外用餐有傳染肝病（乙肝）的風(fēng)險(xiǎn)嗎？
大部分的小伙伴應(yīng)該都聽說過乙肝，那么乙肝到底是什么“鬼”呢？城市生活中，很多人包括上班族和學(xué)生，中午都會(huì)選擇在食堂吃午餐，并且使用食堂提供的餐具。在這種情況下，我們到底會(huì)不會(huì)被傳染上乙肝呢？
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【健康解碼】轉(zhuǎn)氨酶正常肝臟就一定正常嗎？
人體是肝臟的“化工廠”，轉(zhuǎn)氨酶是正常運(yùn)轉(zhuǎn)過程中必不可少的“催化劑”，更是肝臟的“晴雨表。可是，轉(zhuǎn)氨酶正常，肝臟就一定正常嗎？專家告訴我們這可不一定，轉(zhuǎn)氨酶正常，并不代表肝臟就正常。
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【健康解碼】轉(zhuǎn)氨酶輕度升高要不要緊？
小伙伴們?nèi)メt(yī)院體檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，肝功能是常規(guī)體檢項(xiàng)目中必查的一項(xiàng)。作為肝臟疾病初審的檢查項(xiàng)目，它不僅能及早探測(cè)肝臟早期損害，還能幫助我們判斷肝病治療后的療效。而肝功能檢查中的排頭兵是轉(zhuǎn)氨酶，這是為什么呢？
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【健康解碼】血糖不穩(wěn)定是正常現(xiàn)象嗎？
糖尿病患者的血糖有時(shí)會(huì)忽高忽低，讓小伙伴們不知所措。那么，血糖不穩(wěn)定究竟是哪些原因造成的呢？小編告訴大家：沒有正確掌握飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物，血糖升高后原來藥物劑量未及時(shí)調(diào)整、外界環(huán)境等都是造成血糖不穩(wěn)定的因素。
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【健康解碼】膽固醇過高是心腦血管疾病的誘因？
據(jù)有關(guān)部門最新數(shù)據(jù)顯示，我國心血管疾病患者高達(dá)2.9億人，平均每10秒就有1個(gè)人死于心腦血管疾病，已成為我國所有疾病發(fā)病率、死亡率的首位。很多人認(rèn)為導(dǎo)致心血管疾病死亡率增加的原因之一是膽固醇升高，這是有科學(xué)依據(jù)的嗎？
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【健康解碼】你是糖尿病高發(fā)人群?jiǎn)幔?/a>
說到糖尿病，以前我們普遍認(rèn)為它是一種富貴病，患病的大多數(shù)是肥胖和飲食不當(dāng)?shù)娜恕５墙陙恚S著生活狀況的改善，卻有越來越多的人成了糖尿病的高危人群。這跟遺傳、作息時(shí)間、沒有節(jié)制的飲食、運(yùn)動(dòng)不足等等都有一定的關(guān)系。
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【健康解碼】向紅丁教你正確認(rèn)知糖尿病
據(jù)有關(guān)部門發(fā)布的糖尿病報(bào)告顯示，全球糖尿病成年人患者近40年內(nèi)增加了3倍，其中多數(shù)生活在發(fā)展中國家，中國成年人患糖尿病率接近10%，報(bào)告還指出越來越多的兒童和青少年也成了糖尿病的受害者，如此“恐怖”的數(shù)據(jù)提醒著我們糖尿病一定要提早預(yù)防。
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【健康解碼】過敏性鼻炎可以根治嗎？
隨著人民生活水平的提高，工業(yè)化的發(fā)展，空氣污染加劇，過敏性疾病呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，成為一種常見的疾病。其中，過敏性鼻炎和哮喘最為普遍。對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，在發(fā)現(xiàn)自己的病情后，應(yīng)立刻積極地尋找有效的治療途徑來緩解病癥。
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【健康解碼】過敏性鼻炎 不同人群的用藥守則！
每天早上起來先來一打噴嚏壓壓驚；每次出門前，忘記帶鑰匙也不能忘了帶紙巾；每晚睡覺前先歪頭20分鐘，讓鼻涕慢慢堵住一邊的鼻子，然后才可以安心睡覺......如果你是個(gè)過敏性鼻炎患者，這種感受你一定懂！那么過敏性鼻炎患者應(yīng)該如何科學(xué)用藥呢？
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【健康解碼】“感冒”為何總不好？警惕過敏性鼻炎！
春季是萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，天氣反復(fù)無常，“倒春寒”、“回南天”與“花粉期”都容易誘發(fā)過敏性鼻炎。很多人誤以為是得了感冒，但吃了感冒藥卻還是好不了。這是因?yàn)檫^敏性鼻炎和感冒有相似之處，但它們的后期發(fā)展和治療卻是大相徑庭的，咱應(yīng)當(dāng)區(qū)別對(duì)待。
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【健康解碼】起搏器真的能治好帕金森病嗎？
每個(gè)帕金森病的患者都好像身處“地獄”，而隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，“地獄”的大門也有了開關(guān)，讓這里的患者能夠重返“人間”。這時(shí)候小伙伴們可能會(huì)問了，這個(gè)開關(guān)到底是什么呢？對(duì)此，專家告訴我們這個(gè)神奇的開關(guān)就是起搏器，它相當(dāng)于一種電子藥物。
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【健康解碼】得了帕金森病吃藥有用嗎？
有一種與帕金森癥很相似的病叫帕金森疊加綜合癥，其癥狀和病變的范圍比帕金森病廣泛。病程在四年以下的患者，被誤診為原發(fā)性帕金森病的可能性非常高，不能得了病就馬上接受手術(shù)治療。那醫(yī)生應(yīng)該如何辨別？得了帕金森病后該如何治療呢？
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【健康解碼】帕金森到底有多可怕？
“不死的癌癥”——帕金森病到底是怎樣的存在？得了帕金森病到底后會(huì)有哪些反應(yīng)呢？相信大家都會(huì)有這樣的疑問，專家告訴我們，帕金森患者的意識(shí)、語言、思維、邏輯均處于正常狀態(tài)，但卻無法控制自己的行為。僅僅是這樣嗎？
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【健康解碼】關(guān)于帕金森癥你不知道的事
帕金森病是一種慢性的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。小伙伴可能不知道，帕金森病可是世界第二大神經(jīng)變性病，發(fā)病率僅次于阿爾茲海默氏病，每100個(gè)60歲以上的人里就有一個(gè)人得這種疾病。
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【健康解碼】完美體型的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
很多人認(rèn)為，減肥就是減體重，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，因?yàn)闇p肥的關(guān)鍵并不是減體重，而是塑體型。可是，為什么有些人喝水都會(huì)胖，而有些人怎么吃都不會(huì)胖？為什么明明體重一樣，看上去我卻顯胖？平時(shí)我們到底應(yīng)該如何“打造”保持好身材呢？
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【健康解碼】冬天心臟病的發(fā)病率會(huì)增高？
對(duì)于心臟病患者來說，冬季是最危險(xiǎn)的季節(jié)。這是因?yàn)樘鞖夂鋾?huì)使人的血管收縮，供血不足，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大，甚至可能導(dǎo)致心肌梗死等嚴(yán)重的后果。除了天氣寒冷之外，冬天的飲食結(jié)構(gòu)比較油膩也是心臟病高發(fā)的原因。所以，在冬天一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣喔。
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【健康解碼】冠心病突發(fā)有哪些急救措施？
冠心病作為一種常見的心臟病，近年來發(fā)病率也是不斷的增高，這引起了很多人的重視。冠心病的主要癥狀表現(xiàn)為胸部不適，也就是我們常說的心絞痛，每個(gè)人胸部不適的表現(xiàn)不盡相同，但這些都可能和心臟有關(guān)。
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【健康解碼】什么是CCU？與ICU有什么區(qū)別
說到ICU，很多人都知道它叫重癥監(jiān)護(hù)室，可是去醫(yī)院看望病人的時(shí)候，一些細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，家屬們雖然被告知病人在重癥監(jiān)護(hù)室，可是到那兒一看，門牌掛的卻不是ICU，而是CCU，這是怎么回事呢？如果你想更加了解CCU和ICU的區(qū)別，就快來聽聽專家的講解吧！
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《健康解碼》幕后英雄宣傳片
關(guān)注大眾保健知識(shí)，倡導(dǎo)健康智慧生活，《健康解碼》作為新華網(wǎng)大型原創(chuàng)健康科普欄目，專業(yè)化、可視化、科學(xué)化、趣味化的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，全方位解碼健康的奧秘。短小精煉的節(jié)目背后，卻不像想象的這么簡(jiǎn)單，我們的幕后英雄們每天為之奮斗著。邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)權(quán)威，策劃主題，撰寫劇本，虛擬演播室拍攝，后期剪輯，動(dòng)畫制作，包裝合成，配音配樂，全平臺(tái)發(fā)布等多個(gè)環(huán)節(jié)。短短的3分鐘，承載著幕后工作團(tuán)隊(duì)的心血和熱情，使節(jié)目展現(xiàn)了清新精美的動(dòng)畫技術(shù)，更蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)。未來我們將繼續(xù)努力，關(guān)注健康生活，智慧生活，愿《健康解碼》與您一路同行。
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【健康解碼】乳腺癌可以不做乳房全切嗎？
近年來，我國乳腺癌發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)，且越來越呈年輕化趨向，所以及早了解乳腺癌的早期癥狀意義重大。小編提醒大家，乳房腫塊、乳頭凹陷或溢液等不正常的乳房變化都有可能是乳腺癌的早期癥狀，如果有這些癥狀應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專科檢查。
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《健康解碼》宣傳片
關(guān)注大眾保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康智慧生活，新華網(wǎng)推出大型健康科普原創(chuàng)視頻欄目《健康解碼》。觀眾大眾健康需求，知名專家權(quán)威解讀，粉碎各類養(yǎng)生謠言，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓與現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)巧妙結(jié)合。知識(shí)化、可視化、趣味化、碎片化 、移動(dòng)化，隨時(shí)隨地掌握最新保健常識(shí)，健康生活伴隨你我一生 。新華視頻、新華炫聞同步播出，敬請(qǐng)關(guān)注！
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【健康解碼】非母乳喂養(yǎng)會(huì)增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)？
很多新媽媽怕長(zhǎng)期哺乳會(huì)讓乳房下垂，所以并不愿意用母乳來喂養(yǎng)孩子。可是作為一個(gè)重要的器官，乳房也是病變的高發(fā)位置，尤其近年來，成年女性患乳腺疾病的情況，呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢(shì)。那么問題來了，非母乳喂養(yǎng)會(huì)增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)嗎？
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【健康解碼】肥胖會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)？
俗話說：一胖百病纏，不胖就不會(huì)死。有種說法是：肥胖會(huì)加大女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)！這是真的嗎？小編很負(fù)責(zé)任地告訴大家，沒有錯(cuò)，因?yàn)榕缘拇萍に貢?huì)貯藏在脂肪之中，BMI指數(shù)大于30的人會(huì)比小于25的人患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。
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【健康解碼】你的“乳腺”在哪里？
感覺身體棒棒噠，為什么還要定期去檢查“乳腺”呢？根據(jù)國家癌癥中心最新數(shù)據(jù)顯示，我國新發(fā)乳腺癌病例達(dá)27.24萬，位居女性惡性腫瘤發(fā)病率首位。而且，乳腺癌的早期治愈率高達(dá)90%，但晚期治愈率卻不到10%。所以，定期體檢，早診早治早預(yù)防，是相當(dāng)重要的。
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【健康解碼】經(jīng)常耳鳴怎么辦？
睡眠不足，工作壓力太大，小伙伴們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，特別是在很安靜的環(huán)境下，耳朵里面莫名其妙的發(fā)出的聲音真是讓我們感到十分的難受！專家告訴我們，耳鳴是指在外界沒有聲源時(shí)，耳內(nèi)或頭部產(chǎn)生聲音的主觀感覺，這種聲音一般是嗡嗡聲，嘶嘶聲。
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【健康解碼】老年人“耳聾”怎么辦？
您是否認(rèn)為人老了，耳朵不好使，是正常的生理現(xiàn)象呢？小編認(rèn)真地告訴大家，這可是錯(cuò)誤的想法！我們常說老年人“耳背”“耳朵聾”，其實(shí)是一種普遍的老年疾病，叫做老年性耳聾。老年性“耳聾”不但影響著老年人的日常生活，對(duì)他們的身心健康也有很多的危害。
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【健康解碼】聽障兒童言語訓(xùn)練需要注意哪些
耳朵是我們聆聽世界的窗口，可是，有這樣一個(gè)兒童群體，他們可能一出生就被按下了“靜音鍵”，無法感受音樂的美妙，更無法聽到父母的呼喚，只能做一群孤獨(dú)的聆天使，他們就是聽障兒童。為了回到有聲世界，聽障兒童需要進(jìn)行專業(yè)的聽力語言訓(xùn)練。
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【健康解碼】新生兒聽力篩查該怎么做？
“防聾治聾，精準(zhǔn)服務(wù)” 是今年全國“愛耳日”的主題。那小編想考考大家，全國“愛耳日”是哪一天呢？不記得的看過來，您看，這阿拉伯?dāng)?shù)字3，是不是和耳朵的形狀很像呢？那么兩個(gè)3是不是就可以代表人的兩個(gè)耳朵呢？沒錯(cuò)，3月3日就是咱們的全國“愛耳日”。
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【健康解碼】神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤如何正確治療？
小伙伴們可能都會(huì)認(rèn)為，神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤和我們平常認(rèn)識(shí)的腫瘤一樣，都是單一的一種腫瘤。其實(shí)不是，它是一大類腫瘤的總稱，治療起來也是有一定難度的。這期節(jié)目讓我們一起來看看這日新月異的醫(yī)療技術(shù)下，人們口中的這個(gè)“惡癥”是如何治療的吧。
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【健康解碼】常年有“胃病”困擾卻查不出問題？
您是否看過有人需要長(zhǎng)期靜脈輸注大量葡萄糖，否則就昏睡不醒？是否聽過肥胖兒童因需要不停地大量進(jìn)食而自暴自棄與世隔絕？而您是否也常年有著“胃病”的困擾，卻查不出有什么問題呢？注意啦，這些變化多端的癥狀可能都是由神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤這類疾病引起的。
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【健康解碼】一種可生于全身各個(gè)部位的腫瘤——神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤
我們知道腫瘤長(zhǎng)在食道叫食道癌，長(zhǎng)在乳房叫乳腺癌，長(zhǎng)在膀胱叫膀胱癌。但我們能以此類推出：腫瘤長(zhǎng)在人體什么部位就一定是什么病嗎？其實(shí)，這可不一定哦！咱們今天要說的神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，它又稱為NETs，是一組起源于肽能神經(jīng)元和神經(jīng)內(nèi)分泌細(xì)胞的異質(zhì)性腫瘤。
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【健康解碼】老年癡呆癥能否早期干預(yù)？
小伙伴們知道嗎？隨著人口老齡化的逐漸加劇，老年癡呆癥的發(fā)病率可是日趨增高。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，至2020年，全球平均每4秒會(huì)出現(xiàn)一個(gè)阿爾茨海默病患者，而我國患者將上升至1170萬人。盡管如此，還有很多人不知道哪些危險(xiǎn)因素會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。
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【健康解碼】如何正確識(shí)別老年癡呆癥？
記憶力日漸衰退，經(jīng)常放錯(cuò)東西，有時(shí)候甚至不清楚自己在哪里，如果您家里的老人出現(xiàn)這些癥狀可要當(dāng)心了，這很有可能是老年癡呆癥發(fā)出的信號(hào)！與其他疾病一樣，早期診斷對(duì)老年癡呆癥的治療是至關(guān)重要的一步，越早期治療效果就會(huì)越好。
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【健康解碼】為什么年輕人的記憶力越來越差
常能聽到老年人感嘆：“年紀(jì)大了，記不住東西了”。小伙伴們都知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力下降是正常的。然而，現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始像老年人一樣“忘性大”。這是為什么呢？又有哪些原因讓年輕人的記憶力衰退呢？一起來聽聽專家詳細(xì)的講解吧！
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【健康解碼】腫瘤標(biāo)志物有哪些作用？
專家告訴我們，“理想”的腫瘤標(biāo)志物應(yīng)該具有靈敏度高，特異性好的特點(diǎn)，能對(duì)腫瘤進(jìn)行定位和篩查，但至今為止，尚無一種"理想"的腫瘤標(biāo)志物，故腫瘤標(biāo)志物的檢測(cè)對(duì)于腫瘤的早期診斷并不具有很大的意義。那么，這腫瘤標(biāo)志物在臨床上究竟有哪些作用呢？
節(jié)目介紹
《健康解碼》是一檔大型原創(chuàng)科普健康欄目。欄目定位：專家解惑答疑，傳遞健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活。節(jié)目風(fēng)格輕松幽默，以三維動(dòng)畫的展現(xiàn)形式，全方位、立體化解碼人體健康的奧秘，對(duì)易被忽視的不良生活習(xí)慣進(jìn)行預(yù)警，對(duì)廣為流傳的健康誤區(qū)去偽存真，節(jié)目短小精悍，耐人深思，讓人們?cè)谒槠臅r(shí)間里獲得實(shí)用、科學(xué)的健康知識(shí)，有益身心。
